Bandora parastinê ya maskên bijîşkî bi gelemperî ji pênc aliyan ve tê nirxandin: fitneya di navbera serê û rûyê laşê mirovî, berxwedana filtresê ya mirovî, adaptasyona ewlehiya elaletê û tenduristiyê de. Heya niha, maskên bijîjkî yên gelemperî yên ku di sûkê de têne firotin dibe ku li ser axê û perçeyên mezin bandora astengkirinê hebe, lê parastina wan li dijî haze, pm2.5, bakterî û parçeyên mîkrobên din ne bes e. Tête pêşniyar kirin ku masûlkan hilbijêrin Kn95 an n95 (bi karbidestek filtration ya kêmtirîn 95% ji bo parçeyên ne rûnê) û fpp2 (bi karbidestiya filtration ya kêm 94%).
Berî ku hûn mask bikin destên xwe bişon û berî ku mask bikin. Heke hûn di dema cilê de divê maskê bi dest xwe bixin, destên xwe bi tevahî bişon û piştî ku ew lêxin. Piştî her cilê maskek bijîjkî, pêdivî ye ku kontrolek hewayê ya hewayê were meşandin. Maskê bi her du dest û hem jî derxînin. Heke gaz tê hîskirin ku ji klîpa pozê leaksiyon be, divê klîpek nok were xwendin; Ger hûn gazê ji her du aliyên maskeyê hîs dikin, hûn hewce ne ku hûn helwesta serê û stûna guhê bêtir bicîh bikin; Ger sekinandina baş nayê bidestxistin, pêdiviya maskeyê divê were guheztin.
Mask ji bo cilên dirêj-dirêj ne guncan in. Berî her tiştî, li derveyî maskê li ser pûtkeyên wekî mijara parçeyî digire, dibe sedema zêdebûna berxwedana respirasyonê; Ya duyemîn jî ew bakterî, vîrus, hwd e, di giyanê de bihurîn dê di hundurê maskê de berhev bike. Ji bo maskên bêbextî bêyî valahiyên exhalation, bi gelemperî nayê pêşniyar kirin ku wan ji zêdetirî 1 saetê zêdetir bikirin; Ji bo masûlkeyên bi valahiyên exhalation, bi gelemperî nayê pêşniyar kirin ku ji wan zêdetir roj zêdetir bikirin. Tête pêşniyar kirin ku cilan li gorî astek pejirandî ya berxwedan û mercên tenduristiyê li ser asta pejirandî ya asta pejirandî maskeyên xwe diguhezin.
Bi kurtahî, maskên bijîjkî bi gelemperî berxwedan û perfeksiyonê ya respirasyonê zêde dike, û ne her kes ji bo kincên masûlkan maqûl e. Pêdivî ye ku komên taybetî dema hilbijartina maskên parastinê, yên wekî jinên ducanî yên ku maskên parastinê hene hene. Divê ew hilberên bi rehetiya baş li ser bingeha mercên xwe, yên wekî maskên parastinê bi valahiyên bihurîn hilbijêrin, ku dikarin berxwedana exhalasyonê û rafînkirinê kêm bikin; Zarok di qonaxa mezinbûn û pêşkeftinê de ne, bi şêwazên piçûk ên rûyê. Bi gelemperî, masûlkeyên dijwar e ku meriv pêbaweriyek hişk bigihîje. Tête pêşniyar kirin ku maskên parastinê yên ku ji hêla hilberînerên navdar ên ku ji bo zarokên ku ji bo pêgirtina zarokan hatine çêkirin hilbijêrin; Mirovên pîr, nexweşên nexweşîyên kronîk, û nifûsa taybetî bi nexweşiyên respirasyonê têne pêşniyar kirin ku wê di bin rêberiya bijîjkên pîşeyî de bikar bînin.
Demjimêra paşîn: Jan-26-2025